补肾是一个永不过时的话题，别说是上了年纪的人，现在好多二十多岁的年轻人都有肾虚的症状，所以人们热衷于用各种方式来补肾，然而缺少明辨体察，乱服保健品，产生了不少补肾误区?小心越补越虚。下面几大常见误区，....
大家都知道喝茶有解困的神效，那么春季生活小常识犯困喝什么茶好呢？不少茶有提神醒脑的作用，今天小编久给您介绍下春困喝什么茶，以下九款有提神的功效茶饮供你参考。春困喝什么茶提神解困？春天干燥，人容易缺水，....
人体每天都在进食，这个过程是获取营养的过程，同时也是体内毒素产生的途径。而当体内的毒素不能及时被排出体外，则会严重损害健康和美丽。因此，对于每一个想要延年益寿的人而言，在身体不能完全自排毒素时，我们很....
说到“裸睡”，大家难免有点难以启齿。毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。其实裸睡在很多国家早已成为健康时尚，并且当中也有老年人，日本甚至专门有裸睡俱乐部，被称为“光臀族”。事实上，裸睡一....
每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝....
夏天天气炎热，人很容易疲劳，甚至是中暑，如果大家一旦出现肌肉松软，虚脱等问题，那么很有可能是中暑了，如果长期在高温环境或者是在烈日下工作，那么一定要谨防中暑。在炎热的季节当中，掌握一种防止中暑的方式是....
随着夏天脚步的走进，越来越多的人们感觉自己心情烦躁，甚至头晕脑胀，这时候来碗凉凉的粥品，滋补一下我们躁动的心，再合适不过了。清凉粥品之一：大米绿豆粥大米中的粳米富含氨基酸，和容易被人体吸收的米精蛋白，....
